खांसी होने पर मैं किस प्रकार का चीनी वाला पानी ले सकता हूँ?

खांसी होने पर मैं किस प्रकार का चीनी वाला पानी ले सकता हूँ?

हाल ही में, मौसमी बदलाव और इन्फ्लूएंजा की उच्च घटनाओं के साथ, "खांसी आहार चिकित्सा" इंटरनेट पर एक गर्म विषय बन गया है। बहुत से लोग प्राकृतिक अवयवों के माध्यम से खांसी के लक्षणों से राहत पाने की उम्मीद करते हैं। विशेष रूप से, चीनी पानी आहार उपचार ने अपने अच्छे स्वाद और आसान संचालन के कारण बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है। पिछले 10 दिनों में लोकप्रिय चर्चाओं के आधार पर कफ सिरप के लिए सिफारिशें और वैज्ञानिक आधार निम्नलिखित हैं।

1. इंटरनेट पर शीर्ष 5 सबसे लोकप्रिय कफ सिरप

2. वैज्ञानिक मिलान मार्गदर्शिका

पारंपरिक चीनी चिकित्सा और पोषण संबंधी सिफारिशों के अनुसार, कफ सिरप को "लक्षणात्मक रूप से चयनित" करने की आवश्यकता है:

3. नेटिज़न्स द्वारा परीक्षण किया गया प्रभावी फ़ॉर्मूला

सामाजिक मंचों से एकत्र की गई अत्यधिक प्रशंसित व्यंजनों में से, निम्नलिखित दो संयोजनों को सबसे अच्छी प्रतिक्रिया मिली है:

1. सिचुआन शेलफिश और लोक्वाट सिरप का उन्नत संस्करण
सामग्री: 6 लोक्वाट, 3 ग्राम सिचुआन क्लैम पाउडर, आधा सफेद कवक, उचित मात्रा में रॉक शुगर
विधि: सफेद फंगस को तब तक उबालें जब तक जिलेटिन न गिर जाए, छिला हुआ लोक्वाट और सिचुआन क्लैम पाउडर डालें और 20 मिनट तक उबालें, अंत में रॉक शुगर मिलाएं।

2. विषनाशक सनबाओ पेय
सामग्री: 200 ग्राम सफेद मूली, 50 मिली शहद, 2 नींबू के टुकड़े
विधि: सफेद मूली का रस निचोड़कर शहद में मिलाएं, 10 मिनट तक पानी में भाप लें, पीने से पहले नींबू मिलाएं।

4. सावधानियां

1.मधुमेह के लिए सावधानी के साथ प्रयोग करें: रॉक शुगर, शहद आदि में शुगर की मात्रा अधिक होती है। चीनी के विकल्प का उपयोग करने या कम मात्रा में पीने की सलाह दी जाती है।
2.एलर्जी का खतरा: लुओ हान गुओ और पराग-आधारित तत्व एलर्जी का कारण बन सकते हैं, इसलिए पहली बार इसे आज़माते समय आपको इसकी मात्रा कम करनी होगी।
3.बच्चों के लिए उपयुक्तता: 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद खाने से मना किया जाता है, और सिचुआन क्लैम को चिकित्सकीय सलाह का पालन करना चाहिए।
4.अवधि: यदि खांसी 1 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है या बुखार के साथ है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

सारांश: आहार चीनी पानी का उपयोग खांसी के सहायक साधन के रूप में किया जा सकता है, लेकिन इसे शारीरिक संरचना और लक्षणों के आधार पर वैज्ञानिक रूप से चुना जाना चाहिए। इस गाइड को सहेजें और प्राकृतिक अवयवों को अपनी परेशानी से राहत दें!